Warum Pausen für unser Gehirn so wichtig sind
In einer Leistungsgesellschaft, die oft von Termindruck, Informationsflut und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, geraten Pausen schnell in den Hintergrund. Wer sich eine Auszeit nimmt, fühlt sich nicht selten „faul“ oder „unproduktiv“. Doch gerade in der Neuropsychologie zeigt sich immer wieder: Unser Gehirn braucht Pausen – dringend und regelmäßig. Was im Gehirn passiert, wenn wir pausieren…
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