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Ernährung, Bewegung, Stressbalance und Neuropsychologie in Verbindung „Jung bleiben“ – dieser Satz klingt oft nach Fitness, Hautpflege oder Anti-Aging-Produkten.Doch wahre Jugend beginnt im Gehirn.Wie klar wir denken, wie flexibel wir lernen, wie gut wir uns erinnern – all das sind Ausdrucksformen unseres biologischen Alters. Und: Diese Fähigkeiten lassen sich aktiv beeinflussen. Neuropsychologisch betrachtet bedeutet Longevity…

Neuropsychologische Ansätze und Resilienz zur Prävention und Förderung Wenn man heute in eine Schulklasse schaut, sieht man viel mehr als Kinder, die lernen.Man sieht Konzentration und Unruhe, Freude und Erschöpfung, Neugier und Überforderung – manchmal alles gleichzeitig. Viele Kinder und Jugendliche stehen unter einem enormen Druck: gute Noten, soziale Vergleiche, hohe Erwartungen. Wo ist Resilienz?Und…

Wenn wir über „Longevity“ sprechen, denken viele zuerst an ältere Menschen, an Anti-Aging oder an Studien über 90- oder 100-Jährige. Doch die Grundlagen für ein langes, gesundes Leben werden bereits im Kindes- und Jugendalter gelegt. Je früher wir darauf achten, wie Körper, Geist und Umwelt zusammenspielen, desto grösser die Chancen, nicht nur lange zu leben,…

Digitale Medien gehören heute selbstverständlich zum Alltag junger Menschen. Soziale Medien informieren, vernetzen, unterhalten – und sie prägen zunehmend das Denken, Fühlen und Handeln. Doch immer häufiger berichten Jugendliche von Erschöpfung, Konzentrationsproblemen, Schlafstörungen oder dem Gefühl, „ständig unter Druck“ zu stehen.Was macht die Digitalisierung mit der Psyche? Und was wissen wir neuropsychologisch über die Auswirkungen?…

Die aktuelle Bildungsstudie (IQB-Bildungstrend 2024) zeigt ein alarmierendes Bild: Bremer Schülerinnen und Schüler schneiden im bundesweiten Vergleich von Schulleistungen erneut am schlechtesten ab. Besonders in den Bereichen Lesen, Mathematik und Orthografie liegen die Ergebnisse deutlich unter dem Durchschnitt. Fast ein Drittel der Viertklässler verfehlt die Mindeststandards in zentralen Kompetenzfeldern – das bedeutet, dass viele Kinder…

Viele Menschen kennen das: Man setzt sich hin, um eine Aufgabe zu erledigen – und schon nach kurzer Zeit schweifen die Gedanken ab. Statt an der Präsentation zu arbeiten, checkt man die neuesten Nachrichten, beantwortet schnell noch eine WhatsApp oder landet nach wenigen Klicks im endlosen Strom von Social Media. Am Ende ist der Tag…

Viele Menschen kennen es: Der Kopf ist voll, Termine stapeln sich, das Handy klingelt ununterbrochen, und am Ende des Tages ist man erschöpft, unkonzentriert und gereizt. Sofort kommt die Frage auf: „Bin ich einfach überlastet – oder könnte es ADHS sein?“ Die Unsicherheit ist verständlich, denn die Symptome ähneln sich auf den ersten Blick: Ablenkbarkeit,…

Nach einer Hirnverletzung oder neurologischen Erkrankung (z. B. Schlaganfall, Schädel-Hirn-Trauma, Multiple Sklerose oder Parkinson) verändert sich für Betroffene vieles. Plötzlich sind Dinge, die früher selbstverständlich waren, eine Herausforderung: sich zu konzentrieren, den Alltag zu organisieren oder sich an wichtige Informationen zu erinnern. Manche erleben Sprachschwierigkeiten, andere kämpfen mit Stimmungs-schwankungen oder einem Verlust an Selbstvertrauen. Die…

Ein Schädel-Hirn-Trauma (SHT) verändert das Leben grundlegend – nicht nur für die Betroffenen selbst, sondern auch für ihre Angehörigen. Viele erleben nach der Akutversorgung und Rehabilitation eine besondere Form der Einsamkeit: Freunde und Kollegen verstehen die unsichtbaren Folgen nicht, im Alltag gibt es Missverständnisse, und der Austausch mit Menschen in ähnlicher Lage fehlt. Genau hier…

Ein Schädel-Hirn-Trauma (SHT) ist nicht nur eine medizinische Diagnose, sondern ein Einschnitt in das gesamte Leben. Während Knochen heilen und äußere Verletzungen irgendwann verblassen, bleiben im Inneren oft Veränderungen zurück, die schwerer zu fassen sind: eine geringere Belastbarkeit, Schwierigkeiten beim Denken und Planen, emotionale Instabilität oder eine ungewohnte Reizempfindlichkeit. Für viele Betroffene ist diese unsichtbare…