Allgemein

Der Krankenkassen-Report 2025 zeigt ein klares Bild: Stress ist in Deutschland längst kein Einzelfall mehr, sondern für einen Großteil der Bevölkerung Realität. Besonders die aktuelle Erhebung der Techniker Krankenkasse (TK) macht deutlich, wie sehr Stress das Alltags- und Berufsleben beeinflusst – und welche Faktoren heute stärker belasten als früher. Stresszahlen auf einem neuen Höhepunkt Laut…

Eine Hirnschädigung – etwa infolge eines Schlaganfalls, eines Schädel-Hirn-Traumas, einer Hirnblutung, eines Tumors oder einer entzündlichen Erkrankung des zentralen Nervensystems – bedeutet für Betroffene einen tiefgreifenden Einschnitt in ihr bisheriges Leben. Von einem Moment auf den anderen können grundlegende Fähigkeiten wie Sprechen, Erinnern, Planen oder selbstständiges Handeln beeinträchtigt sein. Während körperliche Folgen häufig unmittelbar sichtbar…

Menschen mit einer erworbenen Hirnschädigung berichten häufig, dass sie sich schneller überfordert fühlen, weniger belastbar sind oder alltägliche Anforderungen als deutlich anstrengender erleben als früher. Stress wird dabei oft als rein psychische Begleitreaktion verstanden – etwa als Folge der veränderten Lebenssituation. Aktuelle neuropsychologische Forschung zeigt jedoch, dass dieser Zusammenhang deutlich komplexer ist. Stress ist bei…

Mit dem neuropsychologischen Coaching erweitern wir unser Angebot um einen präventiven, entwicklungsorientierten Ansatz zur Stärkung mentaler Ressourcen. Viele Menschen erleben ihren Alltag als dauerhaft fordernd. Berufliche Anforderungen, familiäre Verantwortung und das Gefühl, ständig verfügbar sein zu müssen, führen dazu, dass echte Erholungsphasen immer seltener werden. Stress wird dabei oft lange nicht als solcher erkannt. Erst…

Mit dem neuropsychologischen Coaching erweitern wir unser Angebot um einen präventiven, entwicklungsorientierten Ansatz zur Stärkung mentaler Ressourcen. Viele Menschen merken im Alltag, dass sie „eigentlich funktionieren“, sich aber dauerhaft erschöpft fühlen, schlechter konzentrieren können oder unter anhaltendem Stress stehen. Oft besteht der Wunsch, etwas zu verändern – ohne dass eine psychische Erkrankung vorliegt oder eine…

Der Jahresanfang ist für viele Menschen mit hohen Erwartungen verbunden. Neues Jahr, neue Vorsätze, neue Energie. Gleichzeitig fühlt sich der Januar für viele ganz anders an: müde, schwer, reizintensiv oder innerlich noch ungeordnet. Dieses Empfinden ist kein Zeichen von Schwäche oder fehlender Motivation, sondern eine ganz natürliche Reaktion des Gehirns auf einen Übergang. Ein Jahreswechsel…

Silvester markiert einen Übergang. Nicht nur im Kalender, sondern auch innerlich. Das alte Jahr klingt aus, ein neues steht noch offen vor uns. Genau diese Schwelle macht Silvester zu einem kraftvollen Moment für Visionen, Ziele und neue Pläne – nicht aus Pflichtgefühl, sondern aus Klarheit. Es geht nicht darum, alles neu zu erfinden. Sondern darum,…

Die Tage zwischen den Jahren fühlen sich oft anders an als der Rest des Jahres. Der äußere Trubel wird leiser, Termine werden weniger, das Tempo verlangsamt sich. Genau darin liegt eine besondere Qualität: Diese Zeit lädt ein, innezuhalten – nicht um zu bewerten, sondern um bewusst zurückzublicken. Ein Jahresrückblick muss kein Abrechnen sein. Er darf…

Weihnachten ist eine besondere Zeit. Eine Zeit der Begegnung, der Rückschau, der Gefühle – und für viele Menschen auch eine Zeit innerer Anspannung. Zum Jahresende möchte ich innehalten und vor allem eines sagen: Danke. Danke für Ihr Interesse, Ihr Vertrauen, die Gespräche, das Mitlesen, Mitfühlen und Mitdenken. Danke dafür, dass Sie sich Zeit nehmen für…

Die Adventszeit gilt als stimmungsvoll, warm und verbindend. Gleichzeitig erleben viele Menschen sie als anstrengend und überfordernd. Lichter, Musik, Gerüche, Termine, Erwartungen – alles scheint sich zu verdichten. Was eigentlich Freude machen soll, wird schnell zu viel. Dieses Gefühl von Reizüberflutung ist keine Einbildung, sondern eine natürliche Reaktion unseres Gehirns auf eine hohe Dichte an…